Home » Sporten » Fitter Oud

Fitter Oud

Onze vereniging biedt ouderen die vanwege hun gezondheid niet meer intensief kunnen sporten een aangepast sportaanbod aan.
In deze sportgroep worden meer gecontroleerde bewegingen getraind met o.a. valpreventie en spierversterkende oefeningen. Veel oefeningen kunnen ook zittend worden gedaan, dus iedereen kan meedoen.
Na afloop van de lessen wordt er samen wat gedronken en zo kan de sportgroep ook  leuke sociale contacten bieden.

We hebben we op dinsdag en op donderdag een groep die met een aangepast programma sport.

Op dinsdag wordt er in Sportzaal Achterlo gesport onder leiding van Ingrid van Gaalen en op donderdag kunnen de sporters terecht in de Silverfit-ruimte bij de Meander en af en toe in de Beweegtuin onder leiding van Anja Aarts.


Bij beide groepen hebben we nog plaats voor nieuwe leden!

 

.