Home » Nieuws » Nieuwsitems & Activiteiten

---------------------------------------------------------------------------------------

Er is bij Oud-Fit nog plaats op enkele dagen bij de verschillende activiteiten b.v.:

 

Dynamic Tennis op woensdag van 14.00 – 15.30 uur in sportzaal ’t Achterom;

Dynamic Tennis op zaterdag van 09.30 – 11.00 uur in sportzaal Wijchen Zuid;

Zeker Bewegen op maandag van 14.15 – 15.15 uur in sportzaal Wijchen Zuid;

Zeker Bewegen op woensdag van 10.00 – 11.00 uur in sportzaal ’t Achterom;

Gym Sport en Spel (voor dames) van 20.15 – 21.15 uur in de Speelhoeve.

 

Bij deze activiteiten mag je gratis aan een proefles meedoen om te zien welke

activiteit het best bij je past

 

Voor de omschrijving van bovengenoemde activiteiten raadpleeg deze website!

Inlichtingen: oudfitwijchen@gmail.com 
Tel. 06 - 51058694

____________________________________________________________________

 

Een advies van een van onze docenten:

 

Wat is het toch fijn als je wekelijks je sportuurtje kunt doen.

En wat wennen we daar toch gauw aan. Gelukkig maar want bewegen is o zo goed

voor ons mensen.

Ook sociaal gezien zitten we al gauw in een ritme van iedere week je sportgroepje

zien en genieten van elkaars gezelligheid.

Hoe vervelend is het dan als je door een blessure niet uit de voeten kunt en je

sportuurtje moet laten schieten.

Maar soms is er nog een mogelijkheid om tijdelijk een andere les te volgen,

bijvoorbeeld als lopen lastig is, is met de stoelgym meedoen een optie.

Wellicht is er bij Oud-Fit wel een les die jou op dat moment beter past. Wij nodigen

dus iedereen dan ook van harte uit om gebruik te maken van de diversiteit die wij

bij Oud-Fit aanbieden. Wij als lesgevers zullen jou met open armen ontvangen om zo

een goede bijdrage te leveren aan een spoedig herstel.

Pak die kans en probeer het een keer!

_______________________________________________________________________

 

Langer fit met “Fitter Oud”

Onze vereniging biedt ouderen die vanwege hun gezondheid niet meer intensief kunnen

sporten een aangepast sportaanbod aan.


In deze sportgroep worden meer gecontroleerde bewegingen getraind met o.a.

spierversterkende oefeningen. Veel oefeningen kunnen ook zittend worden gedaan,

dus iedereen kan meedoen.


Na afloop van de lessen wordt er samen wat gedronken en zo kan de sportgroep ook

leuke sociale contacten bieden.


Inlichtingen: oudfitwijchen@gmail.com 
Tel. 06 - 51058694


__________________________________________
 

 

Start IkPas 40 dagen zonder alcohol met

Film Roes en discussie in Bibliotheek Wijchen

Je ziet filmmaker Leo de Boer een maand geen alcohol drinken, samen met mensen die

ook van een drankje houden.

Daarna ga je met journalist en radiomaker Corine van Dijk in gesprek met gasten

Henk Mouwe (bekend van o.a NCRV en Omroep Max) en wethouder Titus Burgers. 

Alle drie zette zij hun alcoholgebruik een periode op pauze.

Verslavingsdeskundige Irmgard Poelmans (IrisZorg) en ouderenspecialist Marjan Dikken

(ZZG zorggroep) zijn ook aanwezig.

Datum &Tijd:    woensdag 19 februari 19:30 uur

Waar:                 bibliotheek van Wijchen

Aanmelden:      gratis en kan via 100talenten@bibliotheek-wijchen.nl

Wat doet drank met je? Wat gebeurt er als je (tijdelijk) stopt? Waar en wanneer drinken

we? En ben je minder gezellig zonder borrel?

___________________________________

Bovenstaande flyer ontving Oud-Fit van de GGD. Oud-Fit heeft haar leden opgeroepen

mee te doen aan deze actie. Het bestuur gaat hier zeker aan meedoen.

       


Vanaf 1 januari 2018 wordt de website beheerd door het bestuur. Als u nieuws voor de redactie heeft, kunt u dat per mail melden: oudfitwijchen@gmail.com